在2011年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1707 千卡
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脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 224.24克.
早餐: fat free vanilla creamer, coffee, bismark, banana. 午餐: tombstone canadian bacon pizza, ranch dressing wish bone, salad, fat free croutons. 晚餐: broccoli, au gratin potatoes. 小食/其他: laughing cow cheese, wheat thins reduced fat. 更多的......
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2965 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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