在2016年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 88.55克.
早餐: Silk Almond Coconut Blend, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Great Value Honey Mustard, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Roll - Mild, Great Value Sliced Carrots, La Banderita White Corn Tortillas. 晚餐: Light Chocolate Syrup, Strawberries, Oreo Mega Stuf. 小食/其他: Great Value Mini Pretzel Twists, Jennie-O Italian Seasoned Ground Turkey, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Broccoli Flower Clusters, Lettuce, Baby Spinach. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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