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mandp2012的日记, 2011年10月28日

Ate better yesterday but lost nothing.
59.9 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月28日:
1407 千卡 脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 68.09克 | 碳水物: 187.77克.   早餐: Chocolate Cereal Bar, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Coffee, Fat Free Half & Half. 午餐: Light & Lean Black Bean & Cheese Enchiladas. 晚餐: ground beef, refried beans, Taco Spices & Seasonings, fat free sour cream, Flour Tortilla (Burrito Size). 小食/其他: Flaming Hot Cheetos. 更多的......
稳定体重



     
 

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