在2016年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 120.43克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Strawberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, 365 shredded sharp cheddar cheese. 晚餐: Martini, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Avocados, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Beets (from Fresh), Tomatoes, Sutter Home Chardonnay, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 小食/其他: Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). 更多的......
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稳定体重
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