在2016年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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95.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 130.33克 | 碳水物: 105.89克.
早餐: Millville Quick Grits, Poached Egg, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage. 午餐: Plexus Slim Plexus Slim, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Iberia Minced Garlic in Water, Olive Oil, Kroger Baby Carrots. 小食/其他: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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