在2016年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.0 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 133.53克 | 碳水物: 148.74克.
早餐: Hy-Vee Quick Oats, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Poached Egg. 午餐: Plexus Slim Plexus Slim, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup. 晚餐: Wellsley Farms Sliced Beef Sirloin, Wellsley Farms Organic Sweet Corn (Frozen), Stop & Shop Medium Peas, Simply Spuds Steamables Red Potatoes. 小食/其他: Jack Link's Original Beef Steak, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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 评论
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Thanks, @HCB and @Suzytrws. :)
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