在2011年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Nutella, Wheat toast, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar. 午餐: cashews, Baby Carrotts, Dip. 晚餐: Green Beans, Cole Slaw, Chicken Strips. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Cashew Halves & Pieces. 更多的......
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1872 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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