Marcelo O.的日记, 2016年03月10日

Me da gracia que el 10 de febrero, hace exactamente un mes, volvia de mis vacaciones con todas las pilas y no he hecho absolutamente nada constante. De a puchos cuidaba un poco la alimentacion, poco de entrenamiento...

QUE DIFICIL ES LA CONSTANCIA.

Lo importante de caer es volver a levantarse. A tratar de perseverar!

84.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

一个星期减少0.2 公斤

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Vamos Marcelo que no decaiga... siempre hay tiempo de continuar la dieta. Lo que nunca hay que hacer es abandonarla.

2016年03月10日会员：: gcas87

Suspender todo en las vacaciones implica a veces el riesgo de no poder retomar. Es cuestión de que no descuides tu objetivo, juntes las pilas y arranques otra vez. Mucha suerte!

2016年03月10日会员：: Wolf360

no puedo comprender la dieta de las proporciones que debo comer, alguien que me pueda ayudar porfi gracias

2016年03月17日会员：: lidia cristinamatilla


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