在2010年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1802 千卡
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脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 107.69克 | 碳水物: 225.05克.
早餐: medifast cocoa, water, Fiber One. 午餐: Steak Taco Del Carbon, Eating Right Yogurt. 晚餐: Perrier, Lean Cuisine Steak Tip Dijon. 小食/其他: Sugar Free Dark Chocolate Bar, Eating Right Potato Crisps, popcorn, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. 更多的......
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2774 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 普拉提健身操 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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