在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: Millville Quick Grits, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Poached Egg. 午餐: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Plexus Slim Plexus Slim. 晚餐: Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Deli Select Club Sandwich - Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 小食/其他: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Krave Sweet Chipotle Beef Jerky. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|