在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 32.72克 | 碳水物: 63.14克.
早餐: Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Chewable Vitamin C, Apples, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Snack Cracker. 午餐: Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Price Chopper Celery, Kroger Chicken Salad, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Popsicle Sugar Free Popsicles, Snack Cracker, Fresh Selections Petite Carrots, Kroger Chicken Salad. 晚餐: Jell-O Sugar Free Cherry, Swiss Chalet Greek Side Salad, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Trader Joe's Mediterranean Hummus. 更多的......
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2583 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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