在2016年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 101.40克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 113.14克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Egg (Whole), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 午餐: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh, Tomatoes. 晚餐: PnP Fresh Cream, Brownie, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Apples, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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