在2016年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3602 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 140.04克 | 碳水物: 568.95克.
早餐: Bananas, Honey, Oranges, Honey, Whole Wheat Bread, Nature's Original Sun Dried Apricots, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. 午餐: Oil Popped White Popcorn, Beer. 晚餐: Guadalupe Tostadas Integrales, Brown Rice, Sesame Seeds, Egg, Oats, Bananas. 小食/其他: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Doria pasta Integral. 更多的......
|
稳定体重
|