在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 168.17克.
早餐: Baby Spinach, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods White Chia Seeds, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Frozen Blueberries. 午餐: Plexus Slim Plexus Slim, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. 晚餐: McDonald's Cheddar Onion McChicken Sandwich. 小食/其他: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Clementines. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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