在2016年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 87.37克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 68.90克.
早餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). 午餐: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Tomatoes, Lettuce, Woolworths Tangy Mayonnaise. 晚餐: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Butter, Strawberries, Carrots, Tantalize Sugar Free Biscuits, Egg (Whole), Tantalize Sugar Free Biscuits, Egg (Whole). 更多的......
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稳定体重
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