在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 101.81克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 176.23克.
午餐: Fruit Smoothie Drink. 晚餐: Deviled Egg, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Pork Chop. 小食/其他: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Lindsay Large Black Olives. 更多的......
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2305 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 43 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 47 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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