在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 167.50克.
早餐: Fresh & Easy Melon Medley, Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Sky Valley Enchilada Sauce, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo. 晚餐: Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Red Table Wine, Butter, Jiffy Cornbread, Fage Total 0% Greek Yogurt, 365 shredded sharp cheddar cheese, Chili. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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