在2016年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 160.99克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Now Foods White Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Baby Spinach. 午餐: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. 晚餐: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Sole (Fish), Roast Beef, Egg Drop Soup, Broccoli, Chicken Stir Fry. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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