在2016年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 178.14克.
早餐: Sky Valley Enchilada Sauce, Siggi's siggi's yogurt orange ginger, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Navels Oranges, Fresh & Easy Pico De Gallo. 晚餐: Valrhona Le Noir Extra Amer 85% Cacao Dark Bitter Chocolate, Martini, Avocados, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Brown Rice (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Chicken Mole. 小食/其他: Girl Scout Cookies Samoas, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). 更多的......
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2378 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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