在2011年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: Chocolate Coconut Crunch Nutrition Bar, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Dip, Bell pepper, Baby Carrotts, Sugar free hot coco. 晚餐: mixed vegetables, brown gravy, Mashed Potatos, baby carrotts, chuck roast. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cashew Halves & Pieces. 更多的......
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1811 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 驾驶 - 40 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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