在2016年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 109.49克 | 碳水物: 32.15克.
早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 午餐: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Broccoli Florets. 小食/其他: Vigo VIGO OCTOPUS IN OLIVE OIL, Cucumber (Peeled), Reese Colossal Smoked Oysters. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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 评论
Go, Joe! Escape the weight! Run, Joe, run!
2016年02月19日 会员：: kpwcalories
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Lol, thanks kpwcalories. That's exactly what I need to do.
2016年02月20日 会员：: joescape
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2016年02月20日 会员：: warrenwinter
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