在2011年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 143.37克.
早餐: 1% milk, tea, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Baby Carrots, lipton chicken noodle soup. 晚餐: Tomatoes, baby spinach, hormel real bacon bits, kens raspberry pomegranate lite dressing, Steamed or Boiled Shrimp, tyson boneless skinless chicken breast, eckrich smoked susge, zatarains jambalaya mix low sodium. 小食/其他: red plum, fudgescicle, Bananas. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|