Marcelo O.的日记, 2016年02月10日

Volviendo de las vacaciones! Como veran vacaciones en todo sentido, no cuidandome en nada. A empezar de nuevo!

85.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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701 千卡

脂肪: 34.79克 | 蛋白质: 17.76克 | 碳水物: 82.34克.   早餐: Visana Tortas de Hojaldre, Café con Leche. 午餐: Guaymallen Alfajor Guaymallen Blanco. 更多的......

2813 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 42 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 11 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......