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foodfight-nomore的日记, 2016年02月9日

fluctuations....a mild irritant of life.....
92.7 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 21.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月9日:
1402 千卡 脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 166.72克.   早餐: Honey, Weetabix Weetabix, Kara Kara Dairy Free Milk. 午餐: Nairn's Gluten Free Oatcakes, Nairn's Gluten Free Oatcakes, Waitrose Love Life Chicken Noodle Soup. 晚餐: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Asda Spring Onions, Olive Oil, Sweet Potato. 小食/其他: Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened, Bananas. 更多的......
2278 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤


评论 
lol lots of those for me. :) 
2016年02月9日 会员:: Mindfull_Body
The next one will be in your favor, Trace. Have a great day. 
2016年02月9日 会员:: Helewis

     
 

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