在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 123.44克.
早餐: Bananas, Coffee with Cream. 午餐: Green Giant Sliced Mushrooms, Great Value Reduced Fat Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Spinach, Boar's Head All Natural Honey Mustard. 晚餐: Red Lobster Hand-Shucked Oysters (1 Dozen), Joe's Crab Shack Mahi Mahi with Tropical Salsa. 小食/其他: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Great Value Cajun Trail Mix. 更多的......
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2281 千卡
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运动:
洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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