在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 64.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3010 千卡
|
脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 182.94克 | 碳水物: 376.56克.
早餐: Всеслав Сухари Горчичные, Всеслав Сухари Горчичные, Нестле Кит Кат (46г), Всеслав Сухари Горчичные, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Елизавета Хлебцы Вафельные. 晚餐: Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Всеслав Сухари Горчичные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 5%. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|