在2016年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 319.74克 | 碳水物: 31.80克.
早餐: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. 小食/其他: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|