fatbut1948的日记, 2016年02月4日

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在2016年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

102.5 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 20.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月4日:

767 千卡

脂肪: 24.35克 | 蛋白质: 56.54克 | 碳水物: 88.02克. 早餐: Apples, Tangerine, Tangerine. 午餐: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 晚餐: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. 更多的......

3126 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, Weight training - 5 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.8 公斤

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2016年02月4日会员：: FatGirlJenny

fatbut1948的体重历史

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