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Intestino super preso esta semana, na verdade acho que devo ter perdido bem mais, mas fazer o que ? Alguém ai sabe uma dica para intestino preso...
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59.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Granola com iorgute anexa é excelente.
2016年02月4日 会员：: janderpires
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2016年02月4日 会员：: janderpires
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OI LUA,
BOA TARDE,
ESSES SÃO ALGUNS ALIMENTOS QUE AUXILIAM NO COMBATE A PRISÃO DE VENTRE:
ÁGUA,
AVEIA,
LARANJA COM BAGAÇO,
ABACAXI,
AMEIXA-PRETA,
IOGURTE,
LINHAÇA,
MAMÃO PAPAIA,
COUVE,
CENOURA,
ALFACE,
ESPINAFRE,
BRÓCOLIS,
ABÓBORA,
SOJA,
LENTILHA...
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Muito obrigada pelas dicas Jander e Luana, estou precisando muito, desde que comecei com a dieta meu intestino travou, antes era normal.
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Suco de laranja com aveia e ameixa
2016年02月4日 会员：: Sarah Britelly
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2 colheres de sopa de farelo de aveia. Não é aveia em flocos e nem farinha, é farelo. Ajuda muito e ainda acelera o metabolismo intestinal.
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tudo o que vc come vc registra? menina O.o
2016年02月4日 会员：: flamodena
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Tome um copo de chá quente (qqr sabor) antes de comer qualquer coisa de manhã. Dá super certo! ;)
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Eu tomo sene. É natural e muito eficiente!
2016年02月4日 会员：: Lucinha R
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Eu deixo uma colher de linhaça e 3 ameixas secas de molho a noite, e faço um suco na manhã seguinte, ou bato Com banana nanica. Durante o dia consuma fibras e muuuita água. De vez em quando dou uma ajudinha com o laxante natural Tamarine. Mas é raro, depois que mudei minha alimentação passei a usá-lo bem menos. Usava todo dia.
2016年02月4日 会员：: Carol.adm
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Muito obrigada de coração pessoal, estou amando as dicas.
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