Myree67的日记, 2011年10月10日

在2011年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

121.6 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 30.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月10日:

1301 千卡

脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 118.67克 | 碳水物: 19.74克. 早餐: Special Dark Cocoa, Coffee, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, bioplex pure wpi, Egg. 晚餐: bioplex pure wpi, Special Dark Cocoa, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, Egg, BLT Cobb Salad. 更多的......

3612 千卡

运动: 坐着 - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少7.1 公斤

支持

You seem to be doing well and on a roll. Hope you are feeling tons better.

2011年10月13日会员：: sarahsmum


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