Schwopp的日记, 2016年02月3日

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Gerätetraining war gestern Abend knackig und habe die halbe Nacht nicht geschlafen.

91.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 19.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少7 公斤

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Da arbeitet man nachts noch weiter an den Geräten ...

2016年02月3日会员：: sylviagr62

So sieht es aus. Ich brauche meist recht lange um nach dem Sport runter zu kommen. Tagsüber kann ich keinen Sport machen, ich muss auf abends ausweichen.

2016年02月3日会员：: Schwopp


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