在2016年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 248.27克.
早餐: Clementines. 午餐: Al Fresco Spinach & Feta Chicken Sausage, Poached Egg, Hy-Vee Quick Oats. 晚餐: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kroger Smoked Pulled Pork, Longhorn Steakhouse Bleu Cheese Dipping Sauce, Macaroni. 小食/其他: Fuji Apples, Clementines, Second Nature Wholesome Medley, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Plexus Slim Plexus Slim. 更多的......
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2673 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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