在2016年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 116.14克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Eskort Shoulder Bacon, PnP Fresh Cream, Coconut Oil, Egg (Whole). 午餐: Poppadoms, Butter, Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. 晚餐: Guacamole, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Greek Salad. 小食/其他: Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Granny Smith Apples, PnP Fresh Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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