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mdatek的日记, 2016年01月27日

在2016年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
105.0 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 27.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年01月27日:
1734 千卡 脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 130.31克 | 碳水物: 206.65克.   早餐: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 午餐: Marie Callender's Chicken Pot Pie Style Soup. 晚餐: White Table Wine, Wish-Bone Light Italian Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Knorr Pasta Sides - Creamy Chicken. 小食/其他: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk, Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch, Dang Toasted Coconut Chips Caramel Sea Salt, Pear, Clementines. 更多的......
一星期增加3.8 公斤



     
 

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