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fatbut1948的日记, 2016年01月25日

在2016年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
104.3 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月25日:
611 千卡 脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 24.77克 | 碳水物: 91.65克.   早餐: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. 午餐: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 晚餐: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Apples, Apples. 更多的......
3089 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤





fatbut1948的体重历史


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