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mdatek的日记, 2016年01月25日

在2016年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
104.5 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 27.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月25日:
1852 千卡 脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 164.58克.   早餐: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut. 午餐: Plexus Slim Plexus Slim, Healthy Choice Chicken Noodle Soup. 晚餐: Kraft KRAFT WH AMER SINGLES, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Green String Beans, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Stop & Shop Hamburger Roll, Alexis Sweet Potato Crispy Bite-Sized Puffs (Alexia). 小食/其他: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pear. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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