在2011年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 38.04克 | 碳水物: 110.30克.
早餐: Zone perfect bar, Light Agave Nectar, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: apple. 晚餐: Coke 0, orange cranberry cookie, peach cobbler, brownie, tomatoes, green bell pepper, brocolli, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Pork. 更多的......
|
|
1670 千卡
|
运动:
坐着 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|