在2016年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 94.73克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 68.82克.
早餐: Doritos Sweet Chilli Pepper, Tortilla Corn Chips, Coconut Oil, Woolworths Roasting Vegetables, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Milk, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Egg (Whole), PnP Fresh Cream. 午餐: Coffee with Cream, Cappuccino. 晚餐: Zucchini, Egg (Whole), Cheddar Cheese. 小食/其他: Cadbury Astros. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|