在2016年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 241.51克.
早餐: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Bananas, Poached Egg, Coffee, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Clementines. 午餐: Fortfix Whey Protein Fit Crunch Cookies And Cream. 晚餐: Rigatoni, Classico Basil Pesto Sauce, Cooked Perfect Turkey Meatballs. 小食/其他: The Good Bean Thai Coconut Lemongrass Chickpeas, Fuji Apples, Plexus Slim Plexus Slim. 更多的......
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2726 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 18 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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