在2016年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 58.88克 | 碳水物: 93.52克.
早餐: Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small), Poached Egg, Avocados, White Bread. 午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). 晚餐: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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