在2011年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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151.2 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 85.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 155.21克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Strawberries, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. 午餐: Ranch Salad Dressing, Chicken Wings. 晚餐: Margarine, Cooked Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Pepper Jack Cheese, Almonds. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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