在2016年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106.0 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 135.97克 | 碳水物: 214.69克.
早餐: America's Choice Quick Oats, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Coffee, Poached Egg. 午餐: Plexus Slim Plexus Slim, Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup. 晚餐: Red Salsa, Mexican Blend Cheese, Sour Cream, Ortega Fajita Skillet Sauce, Chicken Breast, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Corn Tortillas, Mama Lupe's Flour Tortillas (Fajita Size). 小食/其他: Fuji Apples, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, chobani Chobani Coconut Greek Yogurt, Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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