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mdatek的日记, 2016年01月14日

在2016年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
107.0 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 29.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年01月14日:
1233 千卡 脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 197.25克.   早餐: Coffee, Clementines, Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 午餐: Fuji Apples, Coffee, Chobani Coffee Blended Yogurt, Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup. 小食/其他: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Plexus Slim Plexus Slim. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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