在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 108.57克 | 蛋白质: 106.58克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: PnP Fresh Cream. 午餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Coconut Oil, Oil Popped White Popcorn, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Egg White, Egg (Whole). 晚餐: Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Fat, Pork Fillet. 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Banting Seed Loaf. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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