在2011年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 140.04克 | 碳水物: 40.76克.
早餐: fontina , salame citterio, Advantage Cafe Caramel Shake. 午餐: brussels sprouts wegmans, seasoned green beans , garlic chicken wegmans. 晚餐: Sliced Swiss Cheese, Chopped Spinach Frozen, Pork Roast. 小食/其他: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Blueberries, Total Greek Strained Yogurt, Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Coffee, No Calorie Sweetener, Sugar Free Caramel Syrup. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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