在2016年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 208.44克.
早餐: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. 午餐: Tesco Oat Cakes, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. 晚餐: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Mayonnaise, Seeds of Change Organic Spinach Trottole Pasta, Kale, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. 小食/其他: Pears, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Oatly Oat Milk, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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