在2016年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 96.57克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 88.71克.
早餐: Caring Candies Real Milk Chocolate, Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Egg (Whole), PnP Fresh Cream. 午餐: Butter, Ciabatta, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. 晚餐: Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Avocados, Checkers Extra Lean Minced Beef. 小食/其他: Lindt 85% Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|