在2011年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
142.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 74.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 371.61克.
早餐: oatmeal, grapefruit. 午餐: subway, baked lays, spinach, cucumber, mustard, lettuce, tomato . 晚餐: apple crisps, chick peas, yogurt, pita bread. 小食/其他: potato chips, apple, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Regular Beer. 更多的......
|
一星期增加6.4 公斤
|
|
|