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Eita..é só brincar um pouquinho lasca. Ontem teve pracinha com as crianças (pipoca)..depois chegar em casa com fome e nada de comida: resultado, quando o jantar ficou pronto o pão frances me chamou, colou na omelete e não deu outra: balança subindo...afffff...nenhuma sapequice é perdoada..e hoje tem festinha de anoversário. Só Jesus...
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59.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 65.67克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 40.85克.
早餐: Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo do Reino, Jussara Creme de Leite, Abacate. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro, Caruru. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
A partir de amanhã, domingo, comece a compensar sendo seletiva. Nada melhor do que um dia após o outro para nos auxiliar nesse desafio! Abraços.
2016年01月9日 会员：: LittleCris
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Por isso é bom ter sempre algo saudável na dispensa ou prontinho na geladeira,ás vezes a gente chega morrendo de fome e vai comer besteira que já é prontinha pra consumo.
2016年01月10日 会员：: BiancaAlive
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Te entendo perfeitamente...rs Filhote doente, provas finais e hoje fiz uma orgia alimentar c direito a bolo com cobertura e tudo...kkkkkkkk
2016年01月11日 会员：: silschi_15
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