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Não falei?..depois que sai o líquido e o inchaço ai fica osso.Não muda o peso. Agora é que a determinação tem falar alto. Pq tem que desemperrar agora..
Se destrava agora eu disparo na descida até 58..kkk (benza Deus)
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60 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 61.30克.
早餐: Sopa de Legumes, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo do Reino. 午餐: Tilápia, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada de Baixas Calorias. 晚餐: Seriguela, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sopa de Feijão. 更多的......
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稳定体重
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